10月12日，物理科学与技术学院在龙赛报告厅举办了“心理赋能、一战成硕”2025届学生考研冲刺推进会。学校心理健康中心宋洪波，学院副院长胡子阳，物理系主任汤世伟、学工办主任常文豪，以及2025届拟考研学生参加了此次活动，活动还邀请了3位硕士研究生进行考研冲刺经验交流。该活动由学院学工办主办，学院“启明星”大学生生涯发展工作室协办。

会议伊始，副院长胡子阳老师发表了考研冲刺动员讲话。他强调，学生们要有信心，有决心，有恒心，面对考研这一人生的重要挑战。他指出考研不仅是一场知识的较量，更是一场心理和意志的考验，同学们要格外重视心理健康在考研中的重要作用。希望学生们能够调整好心态与身体状态，合理安排时间，以最佳状态迎接考试。

紧接着，宋洪波老师为学生们带来了一场别开生面的考研心理辅导。他分析了考研过程中可能遇到的心理压力，关注同学们的身心状态和自我调适，并提供了有效的应对与调整策略。宋老师鼓励学生们要正视压力，学会放松，在考试临近时保持积极乐观的心态。

三位2024级硕士研究生辛鲜坤、郑奇、孙俊彦同学分别分享了他们的考研冲刺备考经验。他们从不同的方面出发，讲述了自己的备考心得、时间管理技巧以及应对考试焦虑的方法。

最后，物理系主任汤世伟向考研学生最后70天的备考表达了衷心的鼓励与祝福。他表示，同学们要在复习的过程中注重劳逸结合，健康作息，注意心理健康，注重体育锻炼，要坚持到最后一刻，以平和的心态迎接最后的考试。

据悉，此次活动是学院学生工作“1+3+X”全周期生涯规划育人品牌子活动之一，是学院普及心理健康知识，为毕业生就业工作提供“精准”心理健康服务的有益实践。活动旨在为毕业生的高质量就业心理赋能，保驾护航。